Beneficios del Sexo para la Salud 🔥

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Beneficios del Sexo para la Salud

El sexo es una necesidad biológica tanto en hombres como en mujeres. En todas sus formas, es una actividad que da placer y divertida, qué causa una sensación de bienestar a nivel mental y físico.

En las relaciones de pareja, el sexo es un uno de los componentes básicos, pues refuerza los lazos amorosos y aumenta la confianza, la pasión y demás cualidades que permiten disfrutar al máximo la experiencia.

No obstante, en ocasiones se descuida o se deja caer en la rutina por la falta de tiempo, el estilo de vida agitado o el estrés.

Lo que muy pocos saben es que su práctica frecuente no solo es esencial para la vida en pareja, sino que tiene otros impactos positivos en la salud general de todo nuestro cuerpo.

REDUCE EL ESTRÉS

Tener estrés no es una excusa. Para que lo sepas, a través de las relaciones sexuales se eleva la segregación de serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad. Este puede ser un sencillo remedio para acabar con la tensión emocional y física, incluso en horas posteriores a su práctica.

FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Las personas que tienen una vida sexual activa tienen menos riesgo de contraer enfermedades o infecciones virales.

Tener relaciones con frecuencia, mínimo dos veces por semana incrementa la presencia de ciertos anticuerpos que se encarga de inhibir la acción de los agentes extraños en nuestro organismo. Eso sí, es importante complementar con una dieta ideal para que nuestro sistema inmune tenga una buena respuesta.

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Protege la salud cardíaca

Para proteger la salud de nuestro corazón es esencial adoptar buenos hábitos como por ejemplo una buena alimentación balanceada.

El sexo, algo tan simple y placentero, tiene un impacto positivo ya que:

Reduce la presión arterial alta.

Activa la circulación sanguínea. Funciona como ejercicio cardiovascular.

Además, justo en la fase de excitación sexual, en el organismo aumenta la segregación de testosterona y DHEA (dehidroepiandrosterona), que protegen el músculo cardíaco.

REJUVENECE

Los hombres que tienen mínimo dos orgasmos a la semana tienen menos probabilidad de morir en edad joven en comparación a los que no tienen ningún tipo de actividad sexual.

A nivel general, este hábito reduce la concentración de toxinas en la sangre y los tejidos, lo que previene el envejecimiento celular.

MEJORA LA MEMORIA

Al estimular la producción de neuronas durante la edad adulta, tiene un impacto positivo en la conservación de la memoria y la prevención del deterioro cognitivo.

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REDUCE LA SEQUEDAD VAGINAL

Las mujeres que luchan contra la sequedad vaginal suelen adquirir en el mercado algún tipo de lubricante que les permita aliviar la irritación y comezón en la vulva. Los besos, las caricias y los juegos previos a la penetración aumentan la excitación y con ello la vagina se lubrica para prepararse para el coito.

MEJORA LA PIEL

El sexo tiene el maravilloso poder de mejorar el aspecto de la piel a través de dos formas diferentes. Por un lado, la piel se hidrata mejor porque mejora la secreción de agua gracias . al orgasmo y, por otro lado, como se estimula la circulación sanguínea durante el coito, hay menos riesgo de que aparezca la temida piel de naranja y celulitis.

MEJORA TU AUTOESTIMA

En el sexo se puede demostrar al máximo el deseo, el amor y otros sentimientos que aumentan la autoestima al 100%.

Sentir que se complace a la pareja y al mismo tiempo notar como esta se va excitando incrementa la confianza y seguridad propia.

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