Beneficios Desconocidos del Cacao para Nuestra Salud 🍫
Beneficios Desconocidos del Cacao para Nuestra Salud 🍫
El superalimento de todos los superalimentos, el cacao, las semillas secas en la raíz del chocolate, es también una de las fuentes más altas de magnesio en la naturaleza, llena de antioxidantes, calcio, zinc, cobre y selenio. El cacao contiene más antioxidantes por gramo que los arándanos, las bayas de goji, el vino tinto, las pasas, las ciruelas e incluso las granadas.
Beneficios del Cacao
El cacao activa tres neurotransmisores que están asociados con la elevación del estado de ánimo y el bienestar mental: serotonina, dopamina y feniletilamina.
Con moderación, el cacao puede hacer milagros para el cuerpo, la mente y el alma. Pero a lo largo de los años, el procesamiento del chocolate ha dado lugar a que muchos productos contengan cada vez menos cacao junto con productos químicos, pesticidas, cero nutrientes y muchos lácteos y azúcar, que pueden aumentar los niveles de insulina.Prueba cacao sin azúcares agregados ni lácteos. Respeta el cacao y todos sus poderes y le otorgará muchos beneficios.
El cacao es rico en antioxidantes que ayudan a combatir los efectos del envejecimiento.
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- Su contenido en vitamina E asegura el correcto funcionamiento de la visión y combate la aparición de determinadas patologías oculares.
- La vitamina D que contiene asegura el fortalecimiento de dientes y huesos.
- La manteca de cacao puede nutrir la piel y asegurar su elasticidad.
- El cacao reduciría la presión arterial y, por tanto, el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Elija el cacao adecuado
Elija cacao en polvo sin azúcar y chocolates que contengan al menos un 60% de cacao. No siempre lo sabemos, pero el cacao se puede cocinar tanto dulce como salado: en México, acompañan el pavo con salsa de chocolate
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