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Camu Camu: Beneficios y Propiedades del Camu-Camu

Camu Camu

Todos os Beneficios medicinales del fruto con más vitamina C del mundo, el maravilloso Camu Camu.

Camu-camu poderoso

El camu-camu crece en las orillas de los ríos amazónicos de Sur América. Esta maravilla ofrece el alimento más rico en vitamina C, superando largamente a la naranja y otros cítricos, por esto es un poderoso antioxidante.

Actualmente se sigue utilizando por las diversas tribus que habitan el Amazonas en América del Sur, los chamanes la llamada “planta milagrosa”, y la prescriben contra la gripe. los frutos del camu-camu son administrados después de haber sido machacados en morteros con abundante agua.

Para qué es bueno el camu camu

A través de los siglos, el camu camu ha sido recomendado para combatir los males reumáticos, gracias al maceramiento de su corteza y frutos verdes en aguardiente. También es prescrito para cicatrizar heridas después de haber sido molido su corteza usándola como emplasto, así como laxante y purgativo en rituales de purificación, donde se utiliza su jugo transparente durante un período de 21 días.

El camu camu, el fruto con más Vitamina C 🍈

El camu camu (Myrciaria dubia) es un arbusto que puede alcanzar entre los 6 y 8 m de altura y crece en los ríos. Este pequeño fruto contiene una forma redonda. Tiene un tenso color rojo y su sabor es muy ácido. Tiene cualidades únicas de ser el único fruto capaz de sintetizar compuestos orgánicos químicos complejos y vitaminas esenciales.

De esta manera el camu-camu contiene el más alto índice de vitamina c de todas las frutas conocidas en el mundo.


Cuáles son las propiedades del camu camu

El contenido de vitamina c que contiene el Camu camu oxina entre los 1800 y 2700 mg por 100 g de pulpa fresca.

Podemos comparar el Camu camu con otros frutos y decir este equivale a 139 vasos de jugo de piña, 126 vasos de jugo de maracuyá, 66 vasos de jugo de fresa, 63 vasos de jugo de limón, 30 vasos de naranja.

Además, el camu camu proporciona 10 veces más hierro que la naranja, tres veces más niacina, dos veces más riboflavina, y el 50% más de fósforo. se le considera al camu-camu una fuente significativa de potasio y magnesio y aminoácidos como la leucina, serina y valina.

El camu-camu contiene más vitamina c que cualquier otra fruta conocida en el mundo.

El contenido de vitamina C oxila entre 1800 y 2780 mg. Por 100 g de pulpa de camu camu. Comparada con la naranja, el camu-camu proporciona 30 veces más vitamina C, 10 veces más hierro, tres veces más niacina, 2 veces más riboflavina y 50% más fósforo.

Adicionalmente, el camu-camu posee pequeñas cantidades de calcio, hierro, niacina, tiamina, riboflavina y otros poderosos elementos fitoquímicos.

Estacio tras propiedades medicinales convierten al campo cama es un poderoso antioxidante, antidepresivo, utilizando así también en el alivio del estrés y de los procesos antigripales.

El Camu-Camu se recomienda para

  • Fortalece y mantiene el sistema inmunitario
  • Previene el cáncer y enfermedades del corazón
  • La buena salud del corazón y el sistema circulatorio
  • Remilitarización tema nervioso
  • Previene el estrés
  • Desintoxica
  • Es fundamental para la producción de esperma

 

camu camu vitamina c

valor nutricional camu camu

Camu Camu, Potente antioxidante🍅

La vitamina c del camu camu es importante en la formación de colágeno, imprescindible en la formación de las estructuras de los tejidos del cuerpo: huesos, cartílago, dientes, encías, vasos sanguíneos y piel.

El camu-camu es el antioxidante más potente que existe, por ello estimula las defensas naturales del organismo.

Participa en la absorción del hierro que aportan los alimentos de origen vegetal. Recuerda que cuando estás con anemia y vas al médico, este te recomienda hierro. Checa buscamos de esta manera favorece la producción de glóbulos rojos en la sangre.

Combate la fragilidad capilar (evita la calvicie o la caída de cabello), previene las hemorragias y claro está la anemia.

El camu-camu ejerce una acción preventiva y terapéutica contra la agresión celular debido a la oxidación por radicales libres, que desencadenan enfermedades degenerativas especialmente con el paso de los años.

  • Es muy importante el camu camu en las afecciones oculares como la degeneración muscular relacionada con la edad y las cataratas
  • Participa en los procesos de desintoxicación del hígado.
  • Inhibe la formación de nitrosaminas, sustancias potencialmente cancerígenas.
  • Se le emplea para aliviar los procesos de estrés debido precisamente el fortalece el sistema inmunológico.

¿Por qué es importante consumir camu camu?

Las necesidades de vitamina C aumentan durante el embarazo, lactancia, estrés, el abuso de tabaco,la toma de anticonceptivos orales y ciertas enfermedades que alteran el aprovechamiento de esta vitamina.

El Camu Camu es un buen antioxidante natural porque aporta importantes cantidades de vitamina C,con lo cual el organismo tendrá siempre los niveles adecuados de dicha sustancia y estará mejor protegido contra los radicales libres.

¿Cómo consumir camu camu?

Puedes consumir camu camu en jugos o con yogurt, en una ensalada de frutas, etc.

Se recomienda consumir camu-camu a diario por contener importantes cantidades antioxidantes naturales,los cuales son la mejor prevención y defensa para prevenir enfermedades y contra los procesos de envejecimiento. Ten presente que consumir antioxidantes naturales es la mejor póliza de seguro para una mejor calidad de vida.


Las cualidades medicinales del Camu Camu

entre las principales propiedades del camu camu se pueden mencionar las siguientes:

  • Astringente
  • Antioxidante
  • Antiinflamatorio
  • Emoliente
  • Nutritivo
  • Antiviral
  • Anti migraña
  • Antidepresivo
  • Adelgazante natural

Usos del Camu camu en la medicina natural

  • Antioxidante: Como el fruto con regularidad.
  • Cicatrización de Heridas: Como el fruto con regularidad.
  • Sistema Inmunológico: Como el fruta con regularidad, reforzará Tu sistema inmunológico.
  • Gripes y Resfríos: Como el fruto con regularidad.
  • Rendimiento Deportivo: Como el fruto con regularidad.
  • Depresión: Como el fruto con regularidad.
  • Vista: Coma el fruto con regularidad.

Cómo preparar refresco de camu camu

Se trata de un pequeño fruto de color rojo y de fuerte ácido sabor, no comas la fruta cuando esté de color verde.

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Namaste!

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