Dieta para la Salmonella

Dieta para la Salmonella

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En esta página vas a aprender qué alimentos son recomendamos si tienes salmonelosis. Come saludable con la Dieta para la Salmonella


Si has llegado a esta página es porque probablemente sufras de salmonelosis o tienes un familiar con esta dolencia.

Una de las formas de sanarte es cambiando los hábitos alimenticios. La clave es sanar desde adentro (lo que comemos)

Antes de decirte la mejor Dieta para la Salmonella. Te repito algo que siempre les digo a las personas enfermas. Cuando comas, hazlo sin distracciones, sin televisión, hazlo tranquilo y en silencio, o con tu música preferida.  También debes masticar muy bien tus alimentos, tómate tu tiempo. Si masticas bien tus alimentos le estás ayudando a tu sistema digestivo. Estos simples consejos pueden evitar muchas enfermedades. Visita el resto de mi blog si quieres saber más consejos.


Índice

    Dieta para la Salmonella

    Cuando una persona sufre de una infección por salmonella presenta una serie de síntomas que desequilibran el normal funcionamiento del organismo, por lo cual debe cuidar su alimentación para recuperar las energías perdidas.

    A causa de las diarreas y los frecuentes vómitos el cuerpo pierde gran cantidad de agua y minerales, por lo cual el primer tratamiento se basa en la hidratación oral por medio de soluciones electrolíticas o re hidratantes caseras (1 litro de agua hervida, zumo de uno o dos limones, 2 cucharadas de azúcar, 1 o 2 cucharaditas de bicarbonato de sodiol).

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    En cuanto al resto de los líquidos, pueden ser infusiones de Té de manzanilla con limón y agua de arroz.

    Conforme el enfermo se vaya recuperando debe ingerir alimentos livianos y astringentes, la dieta se hará en base a:

    • Arroz.
    • Papas y zanahorias al vapor.
    • Pechuga de pollo sin piel a la plancha o hervido.
    • Carnes magras de ternera a la plancha.
    • Pescados blancos a la plancha o hervido
    • Galletas de agua o tostadas
    • Frutas: plátano maduro, manzana rallada, membrillo, pomelo, etc.
    • Yogurt natural sin azúcar.

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