Duraznos: 12 Beneficios y Propiedades del Durazno

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En esta página vamos a ver las propiedades de los duraznos y todos los Beneficios para la salud del durazno en la medicina Natural.

Índice

    ¿Para qué es bueno el durazno?

    Al comprar duraznos Observa que estén maduros y tenga una consistencia ligeramente firme, piel aterciopelada y color amarillo intenso, o según la variedad, manchas rosadas o rojizas. Una vez maduro se recomienda almacenar los no más de 3 días porque pierden sabor y aroma.

    Se conservan a temperatura ambiente en un lugar fresco y ventilado, o en la parte baja del refrigerador.

    Cuáles son las cualidades de los duraznos

    Cómo posee muy pocas calorías, sólo 40 por cada 100 g, se lo utiliza mucho en dietas para bajar de peso, Pese a que posee 9 G de azúcar.

    Entre otras de sus propiedades ofrece beneficios cardiológicos y también sobre el sistema inmunológico, por lo que es muy útil para niños, ancianos y personas que necesitan reforzar sus defensas.

    Asimismo previene la arteriosclerosis, hipertensión arterial y el envejecimiento prematuro.

    durazno valor nutricional

    Es un suave laxante, actúa aliviando digestiones lentas y pesadas, estimula la función intestinal. Su delicada pulpa es tolerada por todo tipo de personas incluyendo convaleciente sí algunos casos se recomienda consumirlo cocido o al horno.

    Se le considera un excelente diurético, que ayuda a eliminar los líquidos retenidos, especialmente si se consume en ayunas.


    El durazno es bueno para combatir el:

    • Rematismo
    • Afecciones pulmonares
    • Obesidad
    • Herpes
    • Úlceras
    • Estreñimiento
    • Enfermedades de la piel
    • Arenillas
    • Piedras en riñones
    • Detener la caída del cabello
    • Para reforzar los huesos y dientes
    • Para la elasticidad de la piel.

    El durazno es rico en vitaminas, selenio, potasio, magnesio, yodo, fósforo, calcio y hierro. Todo ello quiere decir que favorece las mucosas del organismo, la piel, estimula al sistema nervioso en lo que la memoria se refiere a la vez que tiene una acción sedante.

    • El durazno es rico en minerales como el potasio, que regula la tensión arterial.
    • El fósforo que contiene es fundamental para el sistema nervioso y el cerebro.

    En cuanto a su aporte de magnesio, el durazno contribuye a prevenir los estados de cansancio, ansiedad y estrés, previene calambres y estimula La Buena transmisión de los impulsos eléctricos.

    • Tiene un buen contenido de calcio, muy aconsejable para prevenir el deterioro del sistema óseo y por lo tanto evita la osteoporosis.
    • Es ideal para niños y adolescentes que forman huesos y dientes sanos.
    • No contienen muchas calorías, adelgazar.
    • Por su contenido en hierro, el durazno Es recomendable para la anemia.
    • Por su contenido en fibra es aconsejable para combatir el estreñimiento.
    • El durazno ayuda a depurar el organismo y eliminar las toxinas

    Té de Durazno

    2 tazas diarias de té de durazno en ayunas son un excelente y dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstruir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir esta tarea.

    Para preparar esta infusión sólo debes colocar un durazno lavado y cortado en agua y dejarlo hervir por 2 minutos. Luego puedes beberlo tibio.


    Remedio casero con durazno

    Hervir en medio litro de agua unos 15g de hojas o flores lavadas y trituradas de duraznos. Deben ser cultivadas sin ningún tipo de producto químico para resguardar tu salud.

    Bebe en ayunas también se puede beber durante todo el día como agua de tiempo.

    Si esta página te ha gusta, puedes revisar más remedios naturales en nuestro Blog.
    Namaste!

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    1. Jenny dice:

      Esta fruta la tomo con leche y stevia

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