Jugoterapia para el Dolor menstrual

Jugoterapia para el Dolor menstrual

El dolor menstrual es el dolor que que puede comenzar uno o dos días antes del período y, Generalmente, se debe a las contracciones producidas por el útero. Suelen presentarse cólicos en la parte baja del abdomen acompañado muchas veces de dolor de espalda baja, dolor de cabeza, náuseas, ansiedad e irritabilidad.

[ También te puede interesar: Beneficios de beber nuestra propia orina ]

Jugoterapia para el dolor menstrual

Jugoterapia de zanahoria, naranja y perejil

• Ingredientes: dos zanahorias, el jugo de 1 naranja y 2 ramitas de perejil.
• Preparación: trozar la zanahoria y licuar junto con el jugo de naranja y el perejil. Agregar un poco de agua Si fuera necesario para obtener una mezcla homogénea. Beber de enseguida.

Jugoterapia de piña, frambuesas y limón

• Ingredientes: 2 tajadas de piña, media taza de frambuesas, el jugó de medio limón y una cucharada de miel.
• Preparación: la Barbie y las frambuesas y colocarlas en la licuadora junto con la piña cortada en trozos, el jugo de limón y un poco de agua. Agregar la miel y licuar muy bien. Beber de inmediato.

También te puede interesar:

Jugoterapia de pera, guayaba y kiwi

• Ingredientes: una pera, dos guayabas y 2 kiwis.
• Preparación: pelar y trocear las frutas y, enseguida, licuar con un poco de agua. Tomar de inmediato cada vez que haya dolor.

Otros tratamientos naturales para el dolor menstrual

• Beber una infusión de canela, pues tiene efecto relajante que ayuda a regular los ciclos menstruales irregulares.
• Beber una infusión de manzanilla, pues contiene compuestos florales que ayudan aliviar los dolores.
• Beber una infusión de onagra, pues ayuda a regular el ciclo menstrual y favorece la relajación del útero.

Recomendaciones para el dolor menstrual

• Evitar el consumo de café, té, chocolate, gaseosas y bebidas alcohólicas.
• Aumentar el consumo de agua, jugos, frutas y verduras.
• Reducir el consumo de grasas, condimentos y carne.
• Practicar ejercicios moderadamente, ya que éstos reducen los dolores y cólicos.
• Colocar una bolsa de agua caliente sobre la zona adolorida.

Si mi página te ha gustado, déjame un comentario para saberlo.
Te envío un gran Abrazo virtual!. Namaste!

Jugo terapia para el Dolor menstrual. Jugos Naturales para el Dolor menstrual. Medicina Alternativa para el Dolor menstrual. Jugos para las diversas Enfermedades. Aprende a Preparar Jugos especiales para Diversas Enfermedades.

Jugoterapia para el Estreñimiento

Tags: Jugoterapia para el Dolor menstrual, Jugos para el Dolor menstrual.