Jugoterapia para Mejorar la Memoria

Jugoterapia JUGOS PARA Mejorar la Memoria
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    Jugoterapia para MEJORAR LA MEMORIA

    El desarrollo de la memoria está relacionado con la buena alimentación. Por ello Es indispensable conocer qué nutrientes deben ingerir para enriquecer el funcionamiento neuronal. A continuación jugos para mantener una memoria sana y saludable. Jugos especiales para estudiantes.

    Jugoterapia PARA MEJORAR LA MEMORIA

    Jugoterapia de plátano, almendras y naranja

    • Ingredientes: un plátano, 5 almendras, el jugo de media naranja y una taza de leche descremada
    • Preparación: pelar y picar el plátano. Colocar en la licuadora y agregar las almendras, colocar en la licuadora y agregar las almendras, junto con la leche y el jugo de naranja. Licuar todo a velocidad máxima. Beber enseguida. Es recomendable hacerlo a diario.

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    Jugoterapia de fresas con avena

    • Ingredientes: 5 fresas, dos cucharadas de hojuelas de avena, un vaso de leche - descremada y dos cucharadas de miel.
    • Preparación: lavar bien las fresas y llevarlas a la licuadora junto con las hojuelas de avena, leche y la miel. Licuar a velocidad máxima para que la mezcla quede uniforme. Beber de inmediato.

    Jugoterapia de Coco y plátano

    • Ingredientes: un vaso de leche descremada, 5 almendras, medio plátano, un trozo de coco y una cucharadita de canela en polvo.
    • Preparación: pelar y trocear el plátano, luego colocarlo en la licuadora Con el coco trozado. Añadir la leche y las almendras. Licuar a velocidad máxima. Rociar canela en polvo. Tomarlo de inmediato en dosis diarias.

    OTROS TRATAMIENTOS NATURALES PARA MEJORAR LA MEMORIA

    • Beber una infusión de hojas secas de salvia a diario.
    • Tomar té de Romero endulzado con miel.
    • Comer diariamente 3 albaricoques secos, tres ciruelas y tres almendras.
    • Añadir kion fresco (rallado o cortado finamente) a las ensaladas, sopas de cremas y salsas. También tomar como té.
    • Jugos de Manzana, son conocidos por mejorar la memoria y la concentración.
    • Hacer ejercicios una o dos veces por semana, también sirven las caminatas diarias.

    RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA MEMORIA

    • Leer mucho, tenga la edad que tenga. Más aún en adultos mayores.
    • Preservar una buena alimentación, pues las deficiencias nutricionales afectan la memoria.
    • Realizar ejercicios, pues estos relajan cuerpo y mente, liberando las tensiones que dañan la memoria.
    • Realizar Sudokus, juego de cartas o rompecabezas.

    Fitoterapia para la amnesia

    La principal causa de la amnesia es el deterioro que las células cerebrales por enfermedades que la afectan directa o indirectamente, también por una pobre irrigación sanguínea causada por enfermedades circulatorias.

    Plantas y tratamientos para la amnesia

    Romero

    Es considerado un antídoto para la fatiga mental y la falta de memoria o amnesia. Un té hecho de esta hierba, tomado dos veces al día como bebida refrescante es un excelente remedio casero natural para incrementar la agilidad mental y combatir la amnesia.

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    1. Daniela dice:

      Voy a seguir estas recomendaciones, ya que me encuentro algo desesperada. Gracias!

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