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Kiwis: 20 Beneficios y Propiedades del Kiwi

Kiwis

En este artículos vamos a ver las propiedades del kiwi y todos los Beneficios para la salud de los kiwis como remedio casero.

Para qué sirven los Kiwis

La más recientes investigaciones sobre el kiwi, demuestran que se trata de una de las frutas universalmente más recomendadas.

Un kiwi en el desayuno y unos higos en la merienda mantiene y regeneran el colágeno en la piel.

Valores medicinales del kiwi

  • Vitaminas: contiene Mucha vitamina E, también tiene vitamina C, B3, B6, B1, K.
  • Minerales: potasio, yodo, calcio, fósforo, hierro y sodio.
  • Otros nutrientes del kiwi: folatos, riboflavina, antioxidantes, tiamina y niacina.

Para qué es bueno el kiwi

El kiwi es aconsejado para tratar muchas enfermedades como:

  • Estrés
  • Problemas de retención de líquidos
  • Problemas en el tránsito intestinal
  • Estreñimiento
  • Presión arterial elevada
  • Insuficiencia renal
  • Problemas de la vista
  • Subir las defensas
  • Para la menopausia y el embarazo
  • Para los resfriados
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Favorece la formación de glóbulos rojos y
  • Antiinflamatorio
  • Problemas cardiovasculares

Usos el kiwi como remedio casero

Estreñimiento

Elaborar un licuado con 4 kiwis, pelados y cortados, 4 tazas de leche y 1 cucharada de jarabe de arce. Verter todos los ingredientes en una batidora y batir’ hasta que quede una crema suave. Tomar un vaso de zumo en el desayuno o en la merienda.

Cansancio

Elaborar un jugo con 2 kiwis pelados. 25 uvas verdes congeladas, 1 manzana verde sin corazón y en trozos y el jugo de una naranja. Batir todos los ingredientes en la Iicuadora hasta que suavicen. Tomar, poco a poco, un vaso de este zumo preferiblement en la mañana cada Tercer día.

Anemia

Confeccionar un batido que contenga 2 kiwis pelados y en cubos, 1/4 Taza de yogurt natural, 2 cucharadas de miel. Combinar todos los ingredientes hasta integrar. Beber un vaso diariamente. Esta batido se puede Tomar, además, como bebida refrescante. Contiene vitamina C, lo cual ayuda a sanar heridas, y la absorción del hierro conserva fuerte los huesos y dientes.

Sistema Inmunológico

Confeccionar jugo con 8 kiwis picados y pelados 1 1/ 4 Tazas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, 1 taza de agua y 1 kiwi en rebanadas para decorar.

En la licuadora triturar los kiwis, el jugo de limón, el azúcar y el agua hasta que suavicen. Servir y decorar con las rebanadas de kiwi. Beber un vaso de este jugo cada Tercer día.

Cómo elegir los mejores kiwis

Al comprar kiwi debemos fijarnos que no estén demasiado maduros. El kiwi blando tienden a tener un déficit gustativo, e incluso mal sabor.

Si esta página te ha gusta, puedes revisar más remedios naturales en nuestro Blog.
Namaste!

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