Limpia tu Colon con Semillas de Linaza 🏥
"Las Semillas de Linaza promueven el movimiento intestinal que en muchos casos es demasiado lento y provoca estreñimiento, suaviza las heces endurecidas y las humedece para poder avanzar hacia el exterior"
La falta de fibra en nuestros alimentos es una de las causas principales para que aparezcan los problemas en la evacuación. Los problemas de evacuación también aparecen por circunstancias como el estrés, cambios alimenticios, viajes, cambios de horario, entre otras causas.
Con la semilla de linaza es posible que mejoremos nuestra motilidad intestinal de una manera natural y sin echar manos de laxantes artificiales..
Las semillas de lino o linaza son indicadas por los médicos naturistas para combatir el estreñimiento. El secreto de la linaza para acabar con el estreñimiento está en su riqueza de mucílagos (fibras solubles). Cuando dejamos remojar la linaza en agua, estas liberan los mucílagos, por lo que el agua se hace de una manera más espesa.
Cómo consumir las semillas de linaza
La forma ideal para consumir las semillas de linaza y obtener sus beneficios para nuestra salud es dejando las semillas sumergidas en agua durante una noche, puedes dejar unas cucharadas de linaza en agua y beberlo a la mañana siguiente.
Mira También:
Cómo Prevenir el Glaucoma 👁️👁️🏥Si te resulta algo desagradable y la textura que ha adquirido el agua después de haber remojado las semillas de linaza, en tal caso puedes acompañar la linaza consumo de naranja o limón.
La especie de pasta que se forma en el agua por los mucílagos, tienen un efecto de arrastre sobre las heces, lo que facilita el tránsito intestinal. Este efecto de arrastre es la diferencia con los laxantes químicos, ya que nuestro cuerpo se puede acostumbrar a los laxantes y provocar otros problemas como la deshidratación o la disminución de potasio en nuestra sangre.
Un beneficio adicional de limpiar nuestro Colón con semillas de linaza es que la linaza tiene la capacidad de secuestrar las toxinas y expulsarlas antes de ser absorbidas por nuestro intestino.
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Gracias al ácido alfa linolénico, ácido esencial del grupo de los ácidos omega 3, reduce el colesterol malo en nuestro organismo, además posee propiedades anti-inflamatorias.
¿Por qué debemos depurar nuestro colon?
La función del colon consiste en extraer el agua y la sal de los sólidos que ingerimos antes que sean expulsados de nuestro cuerpo, esta función es muy importante para nuestra salud y debemos de cuidarla para prevenir enfermedades severas.
Es muy fácil que el colon se intoxique si no lo limpiamos con regularidad. La acumulación de toxinas en el colon pueden provocar afecciones como la indigestión o la acidez estomacal. En casos más graves puede desencadenar el desarrollo de cáncer de colon. Sin embargo esto se puede evitar si tenemos una rutina de limpieza de Colon.
¿Por qué debemos depurar nuestro Colon?
El colon es la última porción del aparato digestivo cuya función consiste en extraer el agua y la sal de los sólidos ingeridos antes de que sean expulsados del organismo.
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Desinflama la próstata sin Cirugía- Como se trata de una función vital, es muy importante cuidar la salud del colon para prevenir enfermedades severos.
• Además, por ser un órgano del sistema digestivo, es muy proclive a intoxicarse si no se lo limpia con regularidad. - De hecho, la acumulación de toxinas en el colon puede provocar afecciones como la indigestión o la acidez de estómago.
- Otras veces, las consecuencias pueden ser más graves como el desarrollo de un cáncer de colon.
- No obstante, ello se puede evitar si llevamos un estilo de vida saludable y seguimos una dieta rica en fibras.
OTROS PREPARADOS CON LINAZA
Linaza molida
Se puede agregar una cucharada de semilla de linaza a cualquier tipo de licuado esto te ayudará a mejorar la digestión y al estreñimiento yo que ayuda o arrastrar los residuos del organismo.
Recordemos que es sumamente necesario tomarlos media hora antes de cada alimento y que la demora de linaza contiene mucha fibra y nos ayudará a mantenernos con un nivel de saciedad en el día.
Linaza con papaya
Licuar una o dos cucharadas de linaza junto con la papaya, esto producirá mejor flujo de los alimentos en el intestino, además que combatiremos la gastritis, la úlcera y el estreñimiento.
Aunque no lo creas, con este preparado combatimos el estrés. Este jugo nos ayuda a depurar nuestro organismo de una forma natural.
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Dile adiós a la caspa con estos secretosSe debe tomar en ayunas, y media hora antes del desayuno.
Otros preparados con linaza
Si beber agua con linaza no te resulta del todo agradable aquí te enseño unos preparados qué podemos hacer con linaza
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Linaza molida
Podemos agregar una cucharada de linaza a cualquier tipo de licuado, esta forma es ideal para no sentir el sabor de la linaza. Si te decides por preparar un licuado con tarot+whatsapp&oq=radioconsciencia.com+tarot+whatsapp&gs_l=psy-ab.3...17434.19176..19392...0.0..0.373.1887.0j6j2j1......0....1..gws-wiz.......33i21j33i160.St9Mfc64RqY&ved=0ahUKEwjm6KSD8sblAhWqwVkKHd6MAwY4ChDh1QMICg&uact=5">semillas de linaza procura tomarlo media hora antes de cada alimento ya que la linaza posee mucha fibra, lo que nos da la sensación de saciedad.
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Alimentos que limpian el HígadoLinaza con papaya
Puedes licuar dos cucharadas de linaza junto con papaya, esto producirá un mejor flujo de los alimentos en el intestino, además combatir la gastritis, las úlceras y el estreñimiento, e incluso y aunque no lo creas es bueno para evitar el estrés.
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